Kontrowersje wokół chemii w jedzeniu.

Kwas askorbinowy ma dwie postaci: L (lewoskrętną) i D (prawoskrętna). W przyrodzie występuje tylko ta pierwsza. Tylko ona wykazuje działanie witaminizujące. Postać D niemal na nas nie działa, a to dlatego, że po prostu geometrycznie nie pasuje do naszych enzymów. Jej niedobór wywołuje szkorbut, obrzęki kończyn, utratę apetytu oraz depresję. Nadmiar zaś, biegunkę, wymioty, bóle głowy, osłabienie odporności po odstawieniu. Niektórzy twierdzą, że dostępna w aptekach witamina C jest nieaktywna lub mniej aktywna, ponieważ jest syntetyczna. Jednakże wynika to ze złego rozumowania tego słowa. Syntetyczny nie oznacza bowiem nie występujący w przyrodzie, lecz otrzymany na drodze syntezy chemicznej. W przypadku witaminy C najczęściej z glukozy. Obecnie stosuje się w tym celu nawet naturalnie występujące enzymy aby poprawić wydajność procesu. Z technicznego punktu widzenia witamina C występująca w owocach również jest syntetyczna, bowiem została wytworzona na drodze różnych reakcji chemicznych z cukrów. Drugi poważny zarzut dotyczy rzekomo gorszej przyswajalności produktu wytworzonego przez człowieka. Najprawdopodobniej wziął się on stąd, że część badań wykonuje się na zwierzętach, które same są w stanie wytworzyć witaminę C. W ich przypadku rzeczywiście ważna jest obecność innych składników takich np. jak flawonoidy zawarte w owocach, a które poprawiają stopień asymilacji witaminy C. Jeśli zagłębimy się w szczegóły to ta „syntetyczna” witamina C, przenika do krwi w nieco większych ilościach i jest wydalana z moczem nieco wolniej. Na niektórych forach internetowych pojawiają się też absurdalne zarzuty, pod tytułem „witamina C jeżeli jest syntetyczna staje się produktem nieorganicznym”. Jeśli na ulotce pisze „zawiera kwas askorbinowy lub E300” oznacza to, że jest tam kwas L-askorbinowy. Obecność izomeru D musi być wyszczególniona, przynajmniej tak stanowi prawo.

Czy warto pozyskiwać siarkę z produktów spożywczych?

Na pozór gama produktów spożywczych, zawierających siarkę jest bardzo szeroka. Jednakże niezwykle istotne jest aby te produkty były naturalne i jak najmniej przetworzone. Pamiętajmy jednak, że siarka z nich jest ciężko przyswajalna, a konserwanty i pestycydy z żywności jaką jemy na co dzień dodatkowo utrudniają ten proces. Tak dzieje się też w przypadku gdy zwierze jest chore lub źle karmione bądź też dostaje zastrzyki. Jeśli chodzi o jaja to istotne jest też aby pochodziły one z gospodarstwa lub ekologiczne, a nie właśnie te klatkowe. Warzywa raczej sezonowe, nie sięgajmy zbyt często, najlepiej w ogóle po produkty mrożone, czy przetworzone. Należy też pamiętać, że produkty z innych stref czasowych mają jedynie walory smakowe, a nie odżywcze, gdyż te w zdecydowanej większości zostały wymrożone przez transport i przechowywanie. Na pewno to też inaczej kiedy owoc dojrzewa w słońcu, a inaczej kiedy w sztucznych dojrzewalniach. Mrożenie na skalę przemysłową znacznie się różni od domowego. Produkty przed zamrożeniem są maczane w pewnych substancjach chemicznych, a następnie mrożone w dużo niższej temperaturze. A więc konsumując mrożonki wprowadzamy do naszego organizmu zbiór wielu niekorzystnych dla naszego zdrowia substancji chemicznych i konserwantów. Weźmy również pod uwagę fakt, iż funkcja naszych organów zależy od temperatury pokarmu i od przebiegu krążenia. 

Z żołądkiem jest tak jak z samochodem, gdy wlejemy do niego nieodpowiednie paliwo to zadziała albo i nie, a jeśli nawet to z pewnymi problemami.   A Ty jakie "wlewasz paliwo". Odpowiedz w komentarzu.

Z czym wiąże się niedobór siarki?

W przebiegu łuszczy jak i reumatoidalnego zapalenia stawów bardzo ważnymi  elementami diety są wyeliminowanie alergenów oraz dostarczenie organizmowi płynów o właściwościach przeciwzapalnych. Docenia się również znaczenie siarki. Siarka jest obecna we wszystkich komórkach. Jest składnikiem struktury białkowej. Wchodzi w skład licznych związków, utrzymujących wiele różnych funkcji w ustroju siarka to podstawowy składnik keratyny, a więc białka skóry, włosów i paznokci oraz kolagenu odpowiedzialnego za prawidłowy wygląd, stan i elastyczność. Obecna w witaminie D bierze udział w tworzeniu warstwy rogowej chroniącej skórę. Reguluje wilgotność skóry. Jest odpowiedzialna również za prawidłowy wygląd chrząstek stawowych oraz ich regenerację. Ma właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze, grzybobójcze i pasożytobójcze. Poziom siarki reguluje prace układu krążenia, wspomaga wątrobę w usuwaniu toksyn, pracę trzustki zapobiegając cukrzycy oraz korzystnie wpływa na pracę mózgu. Do jej niedoborów dochodzi przy skażeniu środowiska, niedostatecznej podarzy białka lub aminokwasów oraz np. przy zaburzeniach trawienia i wchłaniania. Czasami jest tak, że dana osoba je produkty bogate w siarkę ale niestety jej organizm ma problemy z przyswojeniem tej siarki. Niedobory siarki mogą być spowodowane też przez nadmiar konserwantów w diecie. Substancje zawierające siarkę mają bardzo intensywny zapach i ostry smak. Oddziałowujom na organizm tym efektywniej im są bardziej naturalne, nie przetworzone. W momencie np. krojenia już zachodzi proces zmniejszający wartość siarki ale oczywiście większa strata następuje podczas smażenia, wędzenia czy też grillowania. Siarka zwiększa ilość przyswajania pierwiastków trudno przyswajalnych takich jak: magnez, krzem, sód, mangan, wapń i żelazo, chlor, jod i potas. Po za tym zostaje osłabiony metabolizm głównie tłuszczów i białek. Przy niedoborach siarki bardzo częste są zaburzenia pracy wątroby. Pojawia się łuszczyca trądzik i wszelkiego rodzaju problemy ze skórą dolegliwości stawów, stany grzybicze ogólnoustrojowe. Siarka chroni nas przed grzybicami zewnęcznymi, czyli grzybicą stóp czy dłoni jak również grzybicą ogólnoustrojową, chorobą wieńcową, rozdwajaniem się i wypadaniem włosów, łamliwością i blednięciem paznokci, niepokojem, zmęczeniem, brakiem energii oraz depresją, kłopotami ze wzrokiem jak również przyśpieszonym procesem starzenia.

Czy wiesz, że po pokrojeniu cebuli ubywa z niej siarki, a po usmażeniu nie zostaje prawie wcale? 

Jakie znaczenie ma detoks w leczeniu łuszczycy oraz chorób reumatycznych?

O łuszczycy wiemy, że może ona występować na skórze owłosionej i nieowłosionej oraz paznokciach. Dotyka ona od 2 do 4 procent populacji. Przyjmuje się, że w USA zapada na nią od 2 do 4 osób na 100. Rzadziej chorują na tę dolegliwość murzyni i azjaci, a np. Eskimosi nie znają jej wcale. Ma na to wpływ zarówno sposób odżywiania, warunki genetyczne czy też klimatyczne. Genetycznie niektórzy ludzie są do niej bardziej predysponowani. Łuszczyca to nie tylko choroba skóry. Niesie za sobą różne dolegliwości. Może powodować także uszkodzenia poniżej powierzchni, czyli np. dolegliwości stawowe. Odpowiedzialny jest za to specjalny rodzaj komórek układu immunologicznego, znany jako CH1. Wpływa on także na stan naczyń krwionośnych serca. Dlatego właśnie naukowcy ostrzegają i jednocześnie proponują zdrowe jedzenie i zdrowy styl życia. Do tego stylu życia oprócz odżywiania również zaliczają rzucenie palenia. Pacjenci chorzy na łuszczyce mają trzykrotnie zwiększone ryzyko zachorowań na zawał serca do czego przyczyniają się ogólnoustrojowe zapalenia. Stosując dietę można uniknąć powstania i rozwoju choroby. W wypadku tej choroby, naskórne działanie daje tylko chwilową poprawę, nie daje trwałego efektu terapeutycznego. Ponieważ jest ona wynikiem skórnego pomagania w oczyszczaniu z toksyn organizmu, najlepiej po prostu przejąć tę pomoc. Poleca się więc np. picie miąższu aloesowego.

Czy warto liczyć kalorie?

Obliczanie kalorii w żaden sposób nie odzwierciedla realnego zapotrzebowania naszego organizmu na składniki odżywcze. Przeliczanie białka na procent od łącznej kaloryczności diety co powoduje, że wraz ze zmianą kaloryczności diety (chociażby wynikającą z odchudzania gdzie coraz mniej musicie jeść lub z wyrabiania masy gdzie jecie coraz więcej). W jednym i drugim przypadku osiągi na tym ucierpią. Białko jest potrzebne nie tylko do regeneracji tkanek mięśniowych ale również tkanek wewnęcznych w tym układu nerwowego i mózgu. W przypadku zbyt dużej ilości białka następuje zakwaszenie organizmu, problemy z nerkami, pogarsza się trawienie i pogarszają się osiągi treningowe oraz samopoczucie. To samo dzieje się też gdy mówimy o tłuszczu i węglowodanach. Tak więc obliczając procent, nie ma żadnej gwarancji, że trafimy na odpowiedni względem realnego zapotrzebowania. Zaleca się zmierzyć na siłowni swoją beztłuszczową wagę ciała i pomnożyć ją dla białka. 0,6 - 0,8 g białka dla niećwiczącego 1,2 -1,4 g białka dla sportów wytrzymałościowych razy 1,6-1,8 g na kg dla ćwiczących siłowo. Jest to powszechnie uważany za słuszny wskaźnik zapotrzebowania.

Jak szybko sie wchłania taki izolat białka sojowego ? Jak sie ma prędkośc wchłaniania takiego izolatu (sojowego) do np. izolatu serwatki ?

Skoro to izolat (co prawda sojowy ale jednak izolat) to powinien sie wchłaniać bardzo szybko, porównywalnie lub nie wiele wolniej od izolatu serwatki. A jeśli wolniej od izolatu serwatki to czy przynajmniej szybciej od koncentratu serwatki ?

Zazwyczaj - białka w prochu - są szybkowchłanialne - w porównaniu z nieprzetworzonymi źródłami pokarmowymi białek. Niektórzy jednak twierdzą, że Izolat soi ma niski BV, bo tylko 75 . Ale najczęściej pojawia się zdanie, że nie ma ŻADNEJ różnicy pomiędzy efektywnością rożnego rodzaju białek, co zostało udowodnione w badaniach sprawdzających istnienie jakichkolwiek rozbieżności w przyrostach masy mięśniowej przy suplementacji białkiem serwatkowym, jajecznym czy też sojowym; wszystkie trzy mają stymulować wzrost; zwolennicy serwatki mówią, że ma ona niezwykle wysokie BV; aczkolwiek wg najnowszego dochodzenia w tej sprawie okazuje się, że pojęcie BV i PER(wskaźnik wydajności białka - protein efficiency ratio) wyszły z użycia; najnowszym i najbardziej wiarygodnym miernikiem jakości białka w odniesieniu do ludzi jest PDCAAS; wg tej skali serwatka niekoniecznie jest najlepszym źródłem białka - w rzeczywistości białko serwatki i SOI znajdują się na szczycie rankingu ; nie oznacza to, że są one równe; najwyższą oceną w skali PDCAAS jest 1.0; otrzymuję ją jakakolwiek proteina, która będzie całkowicie wykorzystana przez organizm człowieka; porównano więc białko soi, jajka, kazeinę, białko zawarte w wołowinie oraz sporą część białek pochodzących z roślin strączkowych; SPI /izolat białka sojowego/ w porównaniu do białka jajecznego i serwatki otrzymał najwyższą notę - 1.0; białko wołowiny uzyskało zaledwie 0.92, zaś białko zawarte w fasoli 0.68 /najwyżej spośród strączkowych. Mamy trzy mierniki jakości białek PER - gdzie wygrywa jajo, BV - gdzie wygrywa serwatka, PCAAS - gdzie soja dorównuje serwatce.

Są jedyne białka - których nie czuć na żołądku. A to w okresie około treningowym co jest dużym walorem.

Co spędza sen z oczu wegetarianom?

Forever Lite ultra to pyszny koktajl o smakach waniliowy lub czekoladowy

Na początku, w momencie kiedy przechodzimy z diety z zawartością mięsa na dietę wegetariańską sen z oczu spędza nam jedno pytanie. Czy to nie zaszkodzi mojemu zdrowiu, co z białkiem? Wszyscy dookoła nam tłumaczą: szkodzisz swojemu zdrowiu. Nie jedząc mięsa nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości białka. Okazuje się, że to jakiś zabobon. To nie ma znaczenia jakiego pochodzenia jest białko.

 Sporządzony na mleku lub wodzie, zastąpi w ciągu dnia, jeden pełnowartościowy posiłek.  Jeżeli dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych, to mamy coś wyjątkowego.
Forever Lite Ultra to koktajl, który wzbogaci twoje posiłki o niezbędne witaminy, składniki mineralne, białko i aminokwasy.

Koktajl Forever Lite Ultra skutecznie zastąpi pełnowartościowy posiłek poranny albo wieczorny. Lite Ultra łączy w sobie nowoczesny styl myślenia z nowoczesnymi zdobyczami technologicznymi, by pomóc ci prowadzić zdrowy tryb życia, którego elementem będzie prawidłowa dieta. Dwie porcje Forever Lite Ultra przygotowane zgodnie z instrukcją z chudym mlekiem, dostarczają cennych witamin i minerałów, w ilościach wskazanych w tabelkach na etykiecie. Forever Lite Ultra dostarcza również 18 ważnych aminokwasów, zarówno endo-, jak i egzogennych. Pomaga również w dążeniu do uzyskania i utrzymania harmonijnej sylwetki.

Opakowanie: 524 g – wystarcza na około 21 porcji ( miarka dołączona do produktu)

Sposób użycia: Porcję produktu (1 miarka) rozmieszaj , najlepiej w mikserze, w 300 ml odtłuszczonego mleka. Dla smaku połącz z owocami lub kostkami lodu. W diecie odchudzającej zastąp jeden z posiłków smacznym koktajlem. Dla zwiększenia efektu, ogranicz kaloryczność pozostałych posiłków i podejmij ćwiczenia, spacery, jogging - najlepiej na świeżym powietrzu.

Dawkowanie: 1 lub 2 porcje dziennie

- dostarcza organizmowi wiele minerałów i białka
- aromaty naturalne
- niska zawartość węglowodanów
- do produktu dołączona miarka

Składniki - Koktajl waniliowy: 
Izolat białek sojowych, olej słonecznikowy, maltodekstryny, fruktoza, naturalny aromat waniliowy, fosforan potasu, fruktooligosacharydy, fosforan sodu, guma guar – stabilizator, tlenek magnezu, enzymy proteolityczne, lecytyna sojowa – emulgator, sukraloza – substancja słodząca, węglan wapnia, kwas L-askorbinowy, fumaran żelazawy, octan D-alfa-tokoferylu, amid kwasu nikotynowego, jodek potasu, tlenek cynku, siarczan manganu, D-biotyna, D-pantotenian wapnia, palmitynian retinylu, siarczan miedzi, drożdże browarnicze, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, cholekalcyferol, ryboflawina, kwas pteroilomonoglutaminowy, selenin sodu, cyjanokobalamina.

Odżywka ta stanowi element programu dietetycznego i zestawu ćwiczeń Clean+Lean Forever Living Products. Pomoże Ci zadbać o sylwetkę i unikając jedzenia mięsa. Przed rozpoczęciem diety wskazana jest konsultacja z lekarzem, zwłaszcza dla osób cierpiących na choroby nerek, cukrzycę oraz dla kobiet w ciąży i karmiących.

Po otwarciu - przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 30 dni.

Czy można urosnąć nie jedząc mięsa?

Białko z glutaminą, białkiem sojowym albo pszenicznym bez problemu można wliczać w zapotrzebowanie. Generalnie wszędzie powtarza się, że białko pochodzenia roślinnego jest niepełnowartościowe, że ma słabszy profil aminokwasów i to pewnie kolejny wymysł producentów odżywek, podobny do mitu z kreatyną. Jest to prawda, że niektóre produkty mają uboższy profil aminokwasowy. Żelatyna jest chyba najuboższym tego przykładem. Jednakże zdecydowana większość produktów ma prawie wszystkie, o ile nie wszystkie aminokwasy, które są nam potrzebne. Różnica polega tylko na tym, że niektóre produkty mają gorsze proporcje tych aminokwasów. Jednakże białko roślinne posiada wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli  te które nas interesują bo są to aminokwasy, których nasze ciało nie produkuje automatycznie samo. Białka roślinne posiadają baca, czyli takie cudowne aminokwasy, które rzekomo w suplemencie mają dać nam jakieś cudowne efekty. Białka roślinne posiadają leucynę, czyli wcale nie są takie złe. W diecie przeciętny kulturysta ma dość dużo białka. Raczej większość kulturystów spożywa około 2g. na kilogram ciała, przy czym mówi się o zapotrzebowaniu 1,5-1,6g do optymalnego wzrostu masy mięśniowej. Jeśli jednak zjemy więcej to do dojdzie do procesu zwanego glukoneogenezom, czyli wytworzenie się cukru z produktów niecukrowych. Kiedy zjemy więcej białka to i tak wszystkie aminokwasy łączą się na koniec dnia więc przy poziomie 1,6g możemy już być spokojni, że ich ilość będzie odpowiednia. Nie musi to być kurczak ale np. słone paluszki co wbrew pozorom stwarza bardzo dobry profil aminokwasowy. Są kulturyści, czy trójboiści osiągający bardzo dobre wyniki, będąc wegetarianami lub weganami. Jest to najlepszy dowód na to, że nie trzeba się zbytnio przejmować pochodzeniem białka.

Skąd pochodzi białko w Twojej diecie?

Skąd białko czerpią weganie?

Forever Fast Break - suplement diety

Białka są niezbędne do życia. Stanowią bowiem zasadniczy element budowy wszystkich tkanek ustroju człowieka i wielu związków, jak enzymy, hormony. Ponadto regulują gospodarkę wodną organizmu oraz pełnią rolę transporterów leków. Zapotrzebowanie na białko jest zróżnicowane. Największa zawartość białka w diecie powinna występować u dzieci, kobiet w ciąży oraz u osób po operacji.

Kiedy jednak nagle zaczniemy się na diecie wegetariańskiej, zastanawiamy się jak pozyskać białko. Dotychczas głównym źródłem białka było mięso, a teraz go nie ma. Ewentualnie czerpaliśmy je z produktów odzwierzęcych (nabiału jaj). A co jeśli narzuciliśmy sobie taki rygor, że nie wolno i tego? Skąd białko czerpią weganie?

Odpowiedź jest prosta z soi. Lecz ile można jej jeść? Jemy soję pijemy mleczko sojowe, zajadamy się kotletami sojowymi ale najmilszą odmianą jest  Baton Forever Fast Break to nie tylko znakomity sposób na drugie śniadanie w szkole czy w pracy - to również element stałej dbałości o zdrowie i sprawność.

Zastosowanie:

·         Dostarcza 15g białka

·         Dostarcza 50% rekomendowanej dziennej dawki witamin i minerałów

·         Doskonała przekąska między posiłkami lub zamiast nich

Składniki: 

Olej z orzechów arachidowych, mieszanka białek (izolat białek sojowych, kazeinian wapnia, izolat białek mleka, koncentrat białek serwatkowych), polewa kakaowa (cukier, olej palmowy, kakao, lecytyna sojowa - emulgator, wanilia - aromat), syrop kukurydziany, wysokofruktozowy syrop kukurydziany, maltitol - substancja słodząca, fruktoza, rozdrobnione orzechy arachidowe, E 341 - substancja wiążąca, błonnik sojowy, ziarno sojowe, fosforan potasowy, tlenek magnezu, aromat naturalny, żel aloesowy, dwuwinin choliny, fosforan wapnia, kwas para-aminobenzoesowy (PABA), miód, kwas askorbinowy, fumaran żelazowy, octan D-alfa-tokoferylu, amid kwasu nikotynowego, tlenek cynku, glukonian miedzi, palmitynian retinylu, glukonian manganu, pantotenian wapnia, chorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy, ryboflawina, chelat molibdenu z aminokwasem, chelat selenu z aminokwasem, chelat chromu z aminokwasem, cyjanokobalamina, kwas foliowy, biotyna, jodek potasu. 

Produkt zawiera cukier i substancję słodzącą.

Wartość odżywcza 1 batonu (57 g)
Wartość energetyczna	224 kcal/941 kJ
Białko	15 g
Węglowodany (w tym cukry)	26 g
Tłuszcz (w tym kwasy tłuszczowe nasycone)	8 g
Błonnik pokarmowy	2 g
Sód	0,1 g

Witaminy i minerały w 1 batonie (57 g)

Witamina A	900 ľg	113 % *
Witamine E	18 mg	150 % *
Tianina (witamina B1)	0,9 mg	82 % *
Ryboflawina (witamina B2)	1 mg	71 % *
Witamina B6	1,2 mg	83 % *
Witamina B12	3,6 ľg	144 % *
Niacyna	12 mg	75 % *
Kwas pantotenowy	5 mg	83 % *
Kwas foliowy	240 ľg	120 % *
Witamina C	36 mg	45 % *
Biotyna	180 ľg	360 % *
Magnez	240 mg	64 % *
Żelazo	11 mg	79 % *
Cynk	7,5 mg	75 % *
Jod	105 ľg	70 % *
Wapń	500 mg	63 % *
Fosfor	450 mg	64 % *
Potas	350 mg	18 % *
Mangan	1,4 mg	70 % *
Chrom	24 ľg	60 % *
Selen	21 ľg	38 % *
Miedź	1,2 mg	120 % *
Molibden	52 ľg	104 % *
Kwas para-aminobenzoesowy	75 mg	-
Cholina	50 mg	-

* % zalecanego dziennego spożycia

Dodatkowo białko sojowe jest najlepiej przyswajanym rodzajem białka.

Witam, zajmuję się promowaniem zdrowego stylu życia. Chętnie nawiążę współpracę z kimś prowadzącym bloga lub vloga najlepiej o tematyce zdrowotnej. Warunki współpracy do uzgodnienia.

Pozdrawiam Niezależny Przedsiębiorca Forever Nr FBO 480900005179 Monika Natkaniec

Dlaczego w czasie ciąży należy szczególnie dbać o zęby?

Nieprawidłowa higiena jamy ustnej może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Przy zapaleniu dziąseł nasze dzieciątka mogą się urodzić z niedowagą. Pamiętajcie, że jeżeli mówimy o pielęgnacji jamy ustnej, to nie mówimy wyłącznie o zębach ale i o dziąsłach. Jest kilka przyczyn zapalenia dziąseł. Zmiany hormonalne mogą doprowadzić do odkładania się płytki nazębnej. Niektóre podrażnienia mogą też doprowadzić do krwawienia i to jest też jedna z pierwszych oznak, że coś się dzieje i powinniście zareagować. Oprócz zapalenia dziąseł może również wystąpić próchnica. Próchnica najczęściej występuje u kobiet, które w czasie ciąży przechodziły jej wszystkie negatywne objawy, czyli np. poranne nudności, a w niektórych przypadkach nawet całodniowe. Z tego tytułu zaleca się mycie zębów co najmniej 3x dziennie, po co najmniej 3min.

Jak używać aloesu?

Smarując brzuch w czasie ciąży podobno bardzo ważne jest byśmy zaczynały od dołu. A to dla tego, że skóra zaczyna w 90% pękać właśnie od dołu. Ale rozstępy dotykają także mężczyzn i młodych ludzi. Np. dla tego, że rosną. Jeśli odetniesz tylko malutki kawałek to z powodzeniem wystarczy Ci go na wysmarowanie całego brzuch i jeszcze rąk. Możesz go jeszcze ponacinać aby więcej soku się sączyło. Można używać go bez końca bo to sama natura, czysta natura. Nie ma radnej chemii. Tego soku jest niesamowicie dużo. Możecie również rozsmarować na buzie dzieci. Nawet jeśli dzieci są bardzo malutkie. Niektórzy uważają, że najlepszym kremem na świecie jest połączenie aloesu z olejem kokosowym. 

Dlaczego aloes?

O tej roślinie na pewno wielu z Was słyszało ale nie wiem czy kiedykolwiek jej używaliście. Mowa o aloe vera. On jest w środku bardzo mięsisty. Ta roślina jest znana ponad 5000 lat. Nazywa się ją rośliną nieśmiertelności. 5000 lat temu używali jej Egipcjanie. Do tej pory stosowana jest jako roślina lecznicza. Można ją pić, dodawać do sałatek. Zależnie od odmiany może mieć jednak gorzkawy smak. Ale np. aloe vera firmy Forever nie posiada żadnego wyczuwalnego. Najczęściej aloes dodaje się do soków lub shaków bo wtedy go nie czuć. Aloes aloe vera ma w sobie 200 różnych składników odżywczych.18 aminokwasów, 20 minerałów i 12 witamin w tym również witaminę B12. Aloesu używa się zewnęczni i wewnęcznie. Jeden liść jest na tyle duży, że z powodzeniem starczy na wysmarowanie całego ciała i raczej jeszcze kawałek zostanie do soku czy shaku lub sałatki. Można go używać codziennie. Wspaniale nawilża skórę, że z powodzeniem można odstawić wszystkie kremy do twarzy i pod oczy. Po od cieńciu aloesu  wykapuje z niego lepki śluz. Rozsmarowując go jednak, w większości przypadków nie wyczujemy by się lepił. Tak jak byśmy smarowali, szybkoschnącą wodą. Możecie go rozsmarować sobie przed wyjściem. Jeżeli chcecie zrobić make up to po tym jak najbardziej można ale polecam odczekać co najmniej pół godziny by podkład się nie rolował. Jest on bardzo ważny dla wielu kobiet, zmagających się z wieloma problemami skórnymi, cellitem, po urodzeniu dziecka. Liść aloesu jest o wiele lepszy niż jakikolwiek krem z apteki. Daje o znacznie więcej niż pójście do apteki.

Jak aloes FLP dociera do klientów?

Najpierw aoe vera dojrzewa na plantacjach Forewer Teksasie, Meksyku lub Dominikanie. Dojrzały zbierają pracownicy Forefer i przewożą do zakładów przetwórczych. Tam najpierw jest kilkurotnie płukany i myty pod ciśnieniem. Następnie wrzuca się go na taśmę, z której wybierane są uszkodzone liście. Z taśmy znów trafia pod ciśnienie wody. Pojedyncze liście wybiera się z niej i ręcznie filetuje. Znów następuje kontrola. A teraz szczelne zamknięcie w wielkich kontenerach i opuszczenie zakładu przetwórczego na pomocą wózka widłowego. Mamy już czysty miąższ aloe vera więc teraz drogi się rozchodzą. Część aloesu trafia do pakowalni, gdzie następują kolejne kontrole i pakowanie próżniowe. Część oczywiście do laboratoriów Forever, a pewna ilość do dalszego przetwórstwa.

Czy sama dieta wystarczy w odchudzaniu?

Jeśli ze względu na brak czasu nie możesz regularnie się odżywiać. Jeśli czujesz, że potrzebujesz czegoś dodatkowego. Zdaję Ci się, że nie wytrwasz przy swojej diecie tyle ile by wypadało. Słyszałaś/łeś, że waga ani drgnie jeśli tych posiłków nie będzie 5x dziennie w małych ilościach. Co może się przełożyć na chęci. Okazuje się jednak, że można inaczej i to z efektami szybszymi niż dieta. Dlatego też chciałam Wam powiedzieć o miąższu aloesowym. On nie tyko pomaga schudnąć ale też wpływa dobroczynnie na wątrobę, od której zależy tak naprawdę wszystko. Aloes wypłukuje toksyny z naszego organizmu. Tworzy odpowiednie środowisko  dla rozwoju bakterii saprofitów. Bakterie saprofityczne blokują wytwarzanie bakterii powodujących odkładanie się niestrawionych resztek pokarmowych. Np. w stawach. Powodując bóle stawów, uczucie zmęczenia, zaparcia i wiele innych przykrych dolegliwości. Zaleca się picie aloesu 2x po dwie łyżki. Można rozcieńczać go z wodą lub sokiem. Konsumenci  aloesu po jego dłuższym stosowaniu czują się o wiele lepiej, nie mają problemów gastrycznych, mają większą chęć do działania, pozbywają się też problemów z niestrawnością. Dla pomorzenia efektów odchudzających zaleca się również stosowanie preparatów z chromem. Chrom powoduje nie tylko  zmniejszenie łaknienia ale co szczególnie istotne zmniejszenie ochoty na spożywanie słodyczy. W procesie odchudzania, jeśli jednocześnie stosuje się  ćwiczenia  dobrze jest też zwiększyć ilość spożywanego białka. Białko pobudza w przypadku spadku energii. Dzięki niemu poprawia się też wygląd włosów, skóry i paznokci.

Jak działa aloes?

Aloes działa regenerująco i uodparniająco na organizm, antybakteryjnie wspomaga układ odpornościowy. Jeśli więc nie chcesz jeść tabletek bo żałujesz wątroby) i zastanawiasz się czy można w inny sposób wspomóc swoją odporność to pomyśl o aloesie. Przy większości aloesów dostępnych na polskim rynku może i rzeczywiście trzeba zatkać nos i jak najszybciej popić ale one skutkują. Poza tym jest jeszcze aloe vera firmy Forefer Living Products przy nim nie trzeba. Aloes może Ci pomóc w samoczynnej regeneracji i odbudowie. Aloes balansuje reakcje zachodzące w organizmie. Np. odblokuje ból. Zapobiega powstawaniu stanów zapalnych. Reguluje prace układu pokarmowego, co bardzo przydatne jeśli jesteście na diecie lub odchudzacie się przyśpieszy ten proces. Usprawni metabolizm. Wspomoże wydalenie wszystkich złych cząsteczek i toksyn. Wszystkiego co zalega w układzie pokarmowym, często gnije i powoduje problemy z przewodem pokarmowym. Aloes przyśpiesza proces trawienia białek usprawniając funkcjonowanie jelit i wspomagając odchudzanie. Kolejne działanie aloesu to działanie na skórę. Pomaga na oparzenia słoneczne, podrażnienia lub inne zmiany skórne. To dzięki swoim antybakteryjnym i nawilżającym właściwościom. Aloes wchłania się 4x szybciej niż woda. Posiada właściwości pozwalające na długotrwałe utrzymanie wysokiego nawilżenia skóry. Pochłania część promieniowania UV. Jest rodzajem naturalnego filtra. Aloes nie jest cudownym  lekiem tyko neutralnie wspomaga proces leczenia. Na rezultaty należy poczekać ale warto bo słuchając opinii jego użytkowników można dowiedzieć się, że pomógł w bardzo wielu przypadłościach. 

Dlaczego aloes z FLP?
Przez stulecia polegano na zdrowotnych właściwościach tej wyjątkowej rośliny. Większość z nas zna skuteczność aloesu na oparzenia oraz skaleczenia i otarcia. Wiele osób nie wie jednak jak bardzo aloes jest odżywczy i że zastosowany wewnęcznie działa tak samo dobrze jak zewnęcznie. Aloe Vera działa w organizmie na dwa sposoby. Po pierwsze jest to świetne źródło substancji odżywczych. Zawiera ich ponad 200 w tym 20 składników mineralnych, 18 aminokwasów i 12 witamin, a wśród nich B12. Jednak aloes nie tylko dostarcza organizmowi cennych składników ale pomaga mu także oczyścić się aby poprawić przyswajanie substancji odżywczych. Ścianki jelit pokrywają miliony małych, kosmków chłonnych. Kosmki te wychwytują białko, witaminy i minerały. W obecnych czasach Fast food’ów, nasz pokarm nie jest tak odżywczy jak być powinien. Nawet warzywa hoduje się przy wykorzystaniu herbicydów i insektycydów. Naszemu organizmowi trudno strawić taki pokarm. Blokuje on tylko przewód pokarmowy, tak jak nieczystości zapychają rury. Tłuszcze i toksyny oblepiają kosmki jelitowe i uniemożliwiają komórkom prawidłową absorpcje. Aloe verara pomaga zachować czystość rozbijając blokujące cząsteczki, które dzięki temu łatwiej przesuwają się  wewnącz organizmu, a komórki przewodu pokarmowego, mogą znów przyswajać składniki odżywcze. Lepsze przyswajanie to lepsze zdrowie. Może słyszeliście jak niektórzy nazywają aloes cudowną rośliną lub uzdrowicielem. W jego cudownym działaniu, nie ma jednak nic magicznego. Magiczna jest potęga ludzkiego ciała. Aloe vera tylko pomaga organizmowi, dostarczając niezbędne mu składniki odżywcze i pomaga w oczyszczaniu. Mając oczyszczony i zdrowy organizm, nie tylko czujemy się lepiej i mamy więcej energii ale także jesteśmy  mniej podatni na choroby. Jakie jest więc najlepsze źródło aloe vera i jak wprowadzić go do diety? Od ponad 30 lat 1 firma dostarcza ludziom najwyższej klasy produkty aloesowe. Forever Living Products International. FLP jest właścicielem większości dostaw czystego aloesu dzięki uprawą w Teksasie, Meksyku i Dominikanie. Ale uprawa to dopiero początek FLP zintegrowało cały proces wytwórczy. Kontrolując każdy etap produkcji od rośliny do produktu dla Ciebie. FLP nie tylko zbiera oraz uprawia aloes. Posiada zakłady przetwórstwa i stabilizacji aloesu. Oprócz tego jedne z największych zakładów wytwórczych laboratoria projektowe, własny magazyn. FLP dystrybuuje swoje produkty przez dystrybutorów w ponad 150 krajach świata. Większość firm wytwarzających lub sprzedających produkty aloesowe polega na dostawcach zewnętrznych, a to nie gwarantuje czystości produktów. Większość produktów sprzedawanych jako czysty miąższ aloesowy to w rzeczywistości prawie sama woda o niewielkiej zawartości aloesu. Dzięki pełnej kontroli każdego etapu produkcji FLP może zagwarantować jego najwyższą jakość. Dlatego sprzedaje więcej produktów aloesowych niż jakakolwiek inna firma. Większość kupujących to stali klienci, a to oznacza durzy stopień satysfakcji. Z pośród licznych produktów firmy, najpopularniejsze są też najzdrowsze napoje aloesowe. A wśród nich miąższ aloe vera,  aloe berry  nektar i aloe bits n’peaches. Wszystkie zawierają czysty, stabilizowany miąższ aloesowy. Pełne są witamin, składników mineralnych i aminokwasów. Ze względu na ogromną zawartość odżywczą coraz więcej ludzi wzbogaca napojami aloesowymi swoją dietę, aby utrzymać poziom energii oraz wzbogacić naturalną odporność organizmu. Możecie być pewni, że stabilizowany miąższ, wykorzystywany w napojach FLP jest w 100% czysty. Gdy niezależne laboratorium przeprowadziło porównanie czystego miąższu aloesowego ze stabilizowanym miąższem, okazało się, że ich skład jest niemal identyczny. Produkty FLP są tak czyste, że jako pierwsze otrzymały pieczęć aprobaty międzynarodowej Rady Naukowej ds. Aloesu. Posiadają także koszerny oraz islamski znak aprobaty. Miąższ aloe vera wyrobił sobie pozycję  najlepszego źródła korzystnych właściwości aloesu. Co roku miliony ludzi na całym świecie wybierają go jako swój zdrowy napój. Forever Living Products oferuje dodatkowo dwa napoje  o smakach owocowych, aloe berry  nektar i aloe bits n’peaches. Aloe berry  nektar to miąższ aloesowy ze smacznym koncentratem z jabłek oraz żurawin. To połączenie to coś więcej niż wyborny smak. Sok jabłkowy jest bogatym źródłem witaminy A i C oraz potasu. Sok żurawinowy zawiera natomiast witaminę C oraz pomaga w funkcjonowaniu dróg moczowych. Jako doskonałe źródło energii i składników odżywczych Aloe berry  nektar, rozcieńczony z wodą, jest często używany przez sportowców. Aloe bits n’peaches to maleńkie kawałki aloesu dojrzałych brzoskwiń stworzony z 100% naturalnych aromatów i koncentratów brzoskwiniowych oraz stabilizowanego miąższu aloe vera. Aloe bits n’peaches to pyszne połączenie saków, które polubi cała Twoja rodzina. W przypadku aloe vera wystarczy 1 łyżka stołowa 2x dziennie aby dostarczyć organizmowi witamin, składników mineralnych w idealnych proporcjach. Kiedy włączysz aloes do swojej codziennej diety przekonasz się, że masz więcej energii, sprawniejszy układ odpornościowy oraz czystszy i zdrowszy przewód pokarmowy.