Decydowanie o sobie

daje poczucie kontroli nad swoim życiem, co z kolei uskrzydla. Ale uskrzydla tylko w tedy kiedy wiemy, że są to słuszne decyzje, najlepiej potwierdzone przez eksperta. Bardzo ważną częścią tego decydowania jest swój własny. To sprawa często bagatelizowana, a przecież rzutująca na nasz nastrój, na postrzeganie nas przez innych, na nasze relacje i powodzenie wielu spraw w życiu. Wchodząc w ubrania, w chodzimy w określony nastrój.

Spróbuj wyobrazić sobie swoje życie bez możliwości decydowania. Pomyśl, że nagle ktoś wtłacza Cię do zamkniętego obszaru, odbierając możliwość decydowania o najprostszych sprawach min. o tym w co się ubierzesz. 

Jak się czujesz po tym ćwiczeniu?

A teraz wyobraź sobie dokładnie odwrotną sytuację. Masz teraz pełnie decyzyjności. Za to znikąd potwierdzenia słuszności swoich decyzji i nie wiesz "Czy ten wzrok, który czujesz na sobie to wzrok zazdrośników czy może naprawdę źle wyglądasz?". 

Jak czujesz się po tym ćwiczeniu?

Która sytuacja jest według Ciebie gorsza? Jak może wpłynąć na resztę życia wypowiedz się w komentarzu?